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Dein Team führt 3:2, noch zehn Minuten sind zu spielen. Deine stärkste Mittelfeldspielerin sitzt auf der Bank, weil sie mit ihrer Pause dran ist. Von der Seitenlinie kommt die Frage: „Warum nimmst du sie denn raus?“ Du weißt warum. Aber in diesem Moment fällt es nicht leicht, es zu erklären.

Darum lohnt es sich, faire Spielzeit ernst zu nehmen. Nicht als nette Geste, sondern als ein einfacher Weg, Kinder im Spiel zu halten und ihnen echte Entwicklung zu ermöglichen. In Deutschland hat sie zudem Rückhalt in den DFB-Spielformen für den Kinderfußball.

Warum Kinder wieder aufhören

Viele Kinder starten als Bambini oder in der F-Jugend mit großer Freude. Später hören manche wieder auf. Einer der häufigsten Gründe, den Kinder selbst nennen: Es hat aufgehört, Spaß zu machen. Und kaum etwas beeinflusst dieses Gefühl so stark wie die Spielzeit.

Ein Kind, das den Großteil eines Spiels auf der Bank sitzt, verpasst nicht nur Minuten. Es nimmt eine Botschaft mit nach Hause: Für mich ist heute kein Platz. In diesem Alter kann so eine Botschaft lange hängen bleiben. Nicht nur, weil sie verletzt, sondern weil sie fast immer falsch ist. Das Kind, das mit 8 Jahren „weniger talentiert“ wirkt, entwickelt sich vielleicht einfach in einem anderen Tempo.

Was der DFB-Kinderfußball will

In Deutschland passt faire Spielzeit gut zu dem, was der DFB im Kinderfußball stärken will. Der DFB hat den Kinderfußball ab der Saison 2024/2025 umgestellt: In den Altersklassen U 6 bis U 11 sind die neuen Spielformen bundesweit verbindlich. Statt großer Felder wird in kleinen Gruppen gespielt – in der G-Jugend im 2 gegen 2 oder 3 gegen 3, in der F-Jugend im 3 gegen 3 oder 5 gegen 5, in der E-Jugend im 5 gegen 5 oder 7 gegen 7.

Der Leitgedanke ist beim DFB klar: „Alle Kinder spielen immer – kein Kind bleibt zu Hause!“ Und damit das auch im Spiel hält, ist ein Rotationsprinzip mit festen Wechseln fest eingebaut, „um allen Kindern Einsatzzeiten zu ermöglichen“. Die Begründung ist dieselbe wie bei der fairen Spielzeit: „Je kleiner die Gruppen, desto mehr Ballkontakte haben die einzelnen Spieler*innen.“

Für die Seitenlinie heißt das: Denk nicht nur an die Kinder auf dem Platz, sondern auch an die Bank. „Alle Kinder spielen immer“ passt nicht dazu, dass ein paar Kinder fast durchspielen, während andere zuschauen. Faire Spielzeit ist keine nette Geste, sondern eine der konkretesten Arten, das umzusetzen, was der deutsche Kinderfußball ohnehin schon anstrebt.

Kinder entwickeln sich unterschiedlich

Viele Studien und Erfahrungen aus dem Kinder- und Jugendsport zeigen: Frühe Leistung ist ein unsicherer Hinweis darauf, wie sich ein Kind später entwickelt. Kinder entwickeln sich körperlich, kognitiv und emotional in völlig unterschiedlichem Tempo. Das Kind, das mit 9 dominiert, weil es größer und schneller ist, kann mit 14 stagnieren, sobald die anderen körperlich aufholen.

Umgekehrt kann gerade das Kind, das mit 9 noch mit der Koordination kämpft – das, das du vielleicht auf die Bank setzen würdest –, mit 15 richtig stark werden. Vorausgesetzt, es bleibt lange genug dabei.

Faire Spielzeit hält jedes Kind in der Entwicklung. Ungleiche Spielzeit kann dazu führen, dass manche Kinder aufhören, bevor sie richtig aufblühen.

Ballkontakte, Entscheidungen, Selbstvertrauen

Bei der Spielzeit geht es nicht nur um Fairness. Es geht um drei Dinge, die Kinder im Fußball wirklich weiterbringen. Es ist dieselbe Logik, die hinter den DFB-Spielformen steht: kleinere Felder und weniger Kinder pro Mannschaft gibt es gerade deshalb, damit jedes Kind mehr Ballkontakte und mehr Entscheidungen bekommt. Aber diese Kontakte setzen voraus, dass das Kind auch wirklich auf dem Platz steht.

Ballkontakte. Ein Kind auf dem Feld hat in einem kleinen Spielformat viele Ballaktionen. Ein Kind auf der Bank hat in dieser Zeit keine. Über eine ganze Saison summiert sich dieser Unterschied enorm.

Spielentscheidungen. Passe ich oder dribble ich? Den Laufweg verteidigen oder die Position halten? Diese kleinen Entscheidungen unter Druck sind der Ort, an dem echtes Lernen passiert. Und sie passieren nur auf dem Platz. Im Training üben Kinder Technik. Im Spiel lernen sie, wann sie sie brauchen.

Selbstvertrauen. Ein Kind, das regelmäßig spielt, entwickelt Vertrauen darin, etwas beitragen zu können. Selbstvertrauen führt dazu, etwas zu wagen, und genau das treibt die Entwicklung. Wenn ein Kind Woche für Woche lange auf der Bank sitzt, kann es vorsichtiger werden, weil es das Gefühl bekommt: Ein Fehler bedeutet, ausgewechselt zu werden.

Was die Verbände sagen

Diese Richtung ist im Kinderfußball nicht neu. In Deutschland baut der Kinderfußball mit den neuen Spielformen genau darauf: „Alle Kinder sind aktiv und gehören dazu – unabhängig von Talent und Entwicklungsstand.“ Im Kinderfußball gibt es auch keine durchgehenden Tabellen über eine Saison; positionsspezifisches Training spielt laut DFB in diesen Altersklassen noch keine Rolle, weil zuerst jedes Kind Erfolgserlebnisse sammeln soll.

Deutschland steht damit nicht allein. Auch außerhalb Deutschlands gibt es ähnliche Ansätze. In den USA beschreibt AYSO zum Beispiel den Grundsatz „Everyone Plays“ mit mindestens der Hälfte der Spielzeit für jedes Kind. In anderen Ländern können die Vorgaben je nach Verband und Altersklasse unterschiedlich aussehen. Dahinter steckt nicht nur Idealismus, sondern auch Erfahrung: Frühe Selektion und ungleiche Spielzeit bringen auf Dauer für alle schlechtere Ergebnisse, auch für die „besten“ Kinder.

Eine Übersicht Land für Land, was die einzelnen Verbände tatsächlich vorgeben, findest du in unserem Leitfaden zu Regeln zur fairen Spielzeit nach Ländern.

Aber was ist mit den Kindern, die härter arbeiten?

Das ist der häufigste Einwand. Sollte sich Einsatz nicht in mehr Spielzeit auszahlen?

Im Alter von 5 bis 12 lässt sich Einsatz kaum von Können, Tagesform und Umständen trennen. Das Kind, das heute „nicht mitmacht“, ist vielleicht müde, aufgeregt oder von etwas aus der Schule abgelenkt.

Wenn der Einsatz wirklich ein Thema ist, sprich es direkt an. Nimm das Kind zur Seite, passe die Übung an, rede nach dem Training mit ihm. Weniger Spielzeit als Reaktion auf geringen Einsatz bringt Kindern bei, dass Spielzeit an Bedingungen geknüpft ist. Wenn Fußball sich für Kinder vor allem nach Bedingungen anfühlt, geht die Freude schnell verloren.

Warum faire Spielzeit auch sportlich hilft

Das überrascht viele Trainer: Faire Spielzeit führt langfristig oft zu besseren sportlichen Ergebnissen.

Wenn jedes Kind echte Minuten bekommt, wächst die Breite im Kader. Statt dich auf drei starke Spieler zu verlassen, baust du zehn auf, die etwas können. Fehlt dann mal deine Stürmerin oder ist verletzt, bricht die Mannschaft nicht ein, weil alle Spielpraxis haben.

Vereine, die im Kinder- und Jugendbereich die Entwicklung vor das Ergebnis stellen, bringen auf Dauer mehr Spieler hervor, die es auf höherem Niveau schaffen, als Vereine, die schon bei den E-Junioren vor allem auf Ergebnisse schauen.

Faire Spielzeit beginnt mit fairer Nominierung

Faire Spielzeit innerhalb eines Spiels ist nur die halbe Wahrheit. Die andere Hälfte, die die meisten Trainer übersehen: ob jedes Kind überhaupt für die Spiele nominiert wird.

Ein Kind, das 25 faire Minuten bekommt, wenn es dabei ist, aber bei jedem dritten Spiel zu Hause bleibt, sammelt über eine Saison hinweg deutlich weniger Entwicklungszeit. Und nicht aufgestellt zu werden, trifft emotional oft härter als ein paar Minuten weniger. Studien zu sozialer Ausgrenzung zeigen, dass Zurückweisung im Gehirn ähnliche Reaktionen auslösen kann wie körperlicher Schmerz.

Wenn du es mit fairer Spielzeit ernst meinst, behalte die Nominierung über die ganze Saison im Blick, nicht nur die Minuten in einem einzelnen Spiel. Mehr dazu in unserem Beitrag zur fairen Spielerauswahl.

Wie faire Spielzeit in der Praxis aussieht

Faire Spielzeit heißt nicht, auf die Sekunde gleich viele Minuten. Sie heißt:

• Jedes Kind spielt einen bedeutsamen Teil jedes Spiels. Nicht die letzten 3 Minuten.
• Jedes Kind wird fair nominiert. Nicht nur die „besten“ Spieler.
• Die Spielzeit wird über die Saison verfolgt, nicht nur in einem einzelnen Spiel.
• Die Zeit im Tor wird getrennt von der Feldspielzeit gezählt.
• Kein Kind sitzt regelmäßig auf der Bank, während andere ganze Spiele durchspielen.
• Der Wechselplan wird vor dem Spiel besprochen, nicht spontan entschieden.

Warum FairSub keine Tore zählt

FairSub zählt Minuten, keine Tore. Das ist eine bewusste Entscheidung. Sobald man Tore misst, schleicht sich das Ergebnis leicht in die Entscheidungen ein: wer mehr spielt, wer sitzt. FairSub nimmt das ganz heraus. Die wichtigste Zahl in FairSub ist die Zeit auf dem Platz – fair verteilt. Das passt zum deutschen Kinderfußball, in dem keine Tabellen über die Saison geführt werden.

Die Frage, die zählt

Wenn deine Spieler 25 sind, wird sich keiner von ihnen an das Ergebnis dieses Spiels aus der F-Jugend erinnern. Aber sie werden sich an die Freude am Spielen erinnern, an das Abklatschen nach einem Tor und daran, ob sich Fußball nach etwas angefühlt hat, zu dem sie dazugehören.

Im Alter von 5 bis 12 zählen Entwicklung und Freude mehr als das Ergebnis. Faire Spielzeit dient beidem. Und sie passt zu dem, was der deutsche Kinderfußball mit „Alle Kinder spielen immer“ beschreibt.