Comment donner à chaque enfant le même temps de jeu en football de jeunes
Un guide pratique pour les entraîneurs d'enfants de 5 à 12 ans.
Vous avez promis à chaque parent que son enfant allait jouer. C'est maintenant la mi-temps, vous avez 14 enfants dans la sélection et vous essayez de faire des calculs mentaux pendant que le ballon file près de votre gardien. Ça vous parle ?
Le temps de jeu équitable est la bonne chose à faire en football de jeunes. C'est aussi l'une des plus difficiles à mettre en œuvre en temps réel. Voici comment y arriver pour de vrai.
Pourquoi le temps équitable compte à cet âge
Les enfants de 5 à 12 ans sont à une étape de développement où le temps de jeu est directement lié à l'acquisition de compétences. L'enfant qui passe 60 pour cent du match sur le banc ne rate pas seulement le plaisir. Il rate des touches de balle, des décisions et de la confiance qui s'accumulent tout au long de la saison.
Les recherches de US Youth Soccer et des programmes de base de The FA montrent de manière constante que le meilleur prédicteur du développement sportif à long terme est le temps de jeu cumulé, et non la sélection ou la spécialisation précoce.
À cet âge, le développement compte plus que le classement. Les entraîneurs qui comprennent cela forment de meilleurs joueurs et gardent plus d'enfants dans le sport.
Le problème mathématique
Supposons que vous entraînez à 7 avec 10 joueurs. Cela fait 6 places de joueur de champ plus le gardien, et 3 enfants sur le banc à chaque instant. Un match de 40 minutes en deux mi-temps donne 80 demi-joueurs à répartir entre 10 enfants.
Si vous voulez un temps vraiment équitable, chaque joueur devrait avoir environ 28 minutes sur le terrain, sans compter le temps de gardien. Cela signifie faire tourner 3 joueurs en entrée et en sortie à des intervalles calculés. Pas seulement « à la mi-temps ».
Avec 14 joueurs dans un match à 11, les calculs deviennent compliqués. Vous devez suivre qui a joué combien, qui vient de sortir et qui attend depuis le plus longtemps. Dans votre tête. En dirigeant.
Stratégie 1 : planifiez les remplacements à l'avance
Avant le match, notez votre plan de remplacements :
- Listez tous les joueurs
- Divisez le match en segments égaux (par exemple, quatre segments de 10 minutes dans un match de 40)
- Assignez chaque joueur à des segments précis
- Imprimez, plastifiez, collez à votre classeur
Ça fonctionne, mais ça se casse quand un joueur se blesse, qu'il faut ajuster tactiquement ou que vous oubliez simplement quel segment est en cours pendant que vous gérez la plainte d'un parent.
Stratégie 2 : décompte au fil de l'eau
Prenez un carnet et notez les minutes jouées de chaque joueur. Toutes les 10 minutes, regardez qui a le moins de temps et faites-le entrer sur le terrain.
Mieux que rien, mais cela revient toujours à tout suivre à la main pendant un match en direct. Une distraction et vous perdez le fil.
Stratégie 3 : système de binômes
Mettez les joueurs en binôme. L'un sur le terrain, l'autre sur le banc. Ils permutent à intervalles fixes : toutes les 8 minutes, toutes les 10 minutes. Simple pour l'entraîneur, et les enfants le comprennent.
Limite : cela ne fonctionne parfaitement que si la taille de l'effectif est exactement le double de votre composition. Avec 10 joueurs à 7 contre 7, vous ne pouvez pas former des binômes équitables pour tout le monde.
Stratégie 4 : utilisez un outil qui calcule pour vous
Les applications conçues pour le football de jeunes peuvent calculer des plans de remplacement en temps réel en fonction du temps de jeu cumulé. Vous saisissez votre effectif et votre composition, et l'app vous dit qui entre et qui sort, et quand.
L'avantage d'un vrai calcul, par rapport à un planning figé établi avant le coup d'envoi, c'est que le plan s'ajuste quand la réalité s'en mêle. Un joueur se blesse. Vous sautez un remplacement pour garder la forme de l'équipe à un moment délicat. Un changement de gardien bouleverse la rotation. Un planning figé ne peut se remettre de rien de tout cela. Un plan calculé recalcule et garde chaque joueur à sa place.
C'est la différence entre un chronomètre et un plan. Un chronomètre compte. Un plan s'adapte. Nous le développons dans pourquoi votre chronomètre de remplacements fait défaut à l'équipe.
Conseils qui fonctionnent quelle que soit la méthode
Communiquez le plan avant le match. Dites aux enfants : « Aujourd'hui, vous jouerez tous à peu près le même temps. Si tu es sur le banc, tu reviendras bientôt. » Cela réduit l'anxiété et les questions des parents du type « pourquoi mon enfant ne joue-t-il pas ? ». Pour la conversation plus longue avec les parents, consultez notre guide sur comment expliquer votre plan de remplacements aux parents.
Traitez le temps de gardien séparément. Le temps de gardien ne doit pas compter dans le temps de champ du joueur. Si un enfant joue 15 minutes comme gardien, il a quand même besoin de sa juste part de minutes en tant que joueur de champ.
Ne punissez pas avec du temps de banc. Il est tentant d'asseoir l'enfant qui n'écoute pas ou qui ne s'investit pas. Entre 5 et 12 ans, utilisez d'autres outils d'entraînement. Le banc comme punition apprend aux enfants que le temps de jeu se gagne par l'obéissance, et non que le sport est pour tout le monde.
Suivez les choses sur l'ensemble de la saison, pas seulement sur un match. Si un joueur manque un match pour cause de maladie, il n'a pas besoin de « temps de rattrapage » au suivant. Mais si les mêmes trois enfants ont 5 minutes de moins à chaque match, cela s'accumule. Un simple tableur ou une fonction d'historique de match suffit à régler le problème.
N'oubliez pas : qui est sélectionné compte aussi
Le temps de jeu équitable au sein d'un match est essentiel. Mais il y a une question tout aussi importante que la plupart des entraîneurs ne se posent jamais. Sont-ce les mêmes enfants qui restent à l'écart match après match ?
Un joueur qui a un temps équitable quand il joue, mais qui n'est pas convoqué un match sur trois, prend du retard malgré tout. Sur une saison de 20 matchs, en manquer quatre revient à perdre 100 minutes de développement, aussi équitable que soit la rotation lorsqu'il joue.
Suivez la sélection tout au long de la saison, pas seulement les minutes au sein de chaque match. Si vous remarquez que les mêmes noms manquent de manière répétée dans votre effectif, c'est un schéma qui mérite votre attention.
En résumé
Le temps de jeu équitable en football de jeunes n'est pas un luxe. C'est une responsabilité. Les enfants qui jouent le plus entre 5 et 12 ans ne sont pas les « meilleurs » aujourd'hui. Ce sont ceux qui resteront dans le sport assez longtemps pour se développer.
Votre travail n'est pas de gagner le match du samedi. C'est de vous assurer que chaque enfant de votre équipe rentre à la maison le sourire aux lèvres et qu'il a hâte d'être à samedi prochain.